Muchas personas preguntan a su dentista o higienista dental si es mejor utilizar un cepillo eléctrico que uno manual para la limpieza diaria de sus dientes. En este post vamos a explicarte las ventajas de ambos cepillos, para quién no están recomendados y cómo elegir un buen cepillo de dientes.
Cepillarse los dientes dos veces al día por lo menos es básico para mantener una buena higiene dental. Es muy importante, elegir el tipo de cerdas de tu cepillo de dientes para conseguir los mejores resultados.
Si te cepillas los dientes durante 2-3 minutos y 2 ó 3 veces al día, en la mayoría de ocasiones, usar un cepillo de dientes manual con un uso continuado es un método muy eficaz para mantener una boca limpia y sana. No olvides cambiar el cepillo cada 3 meses para conseguir los mejores resultados.
En este post, puedes ver los errores más comunes que cometemos al cepillarnos los dientes
Incluso, hay circunstancias en las que puede ser más conveniente usar un cepillo manual que un cepillo de dientes eléctrico:
Para salir de dudas, si no estás seguro del tipo de cepillo de dientes manual es mejor para ti, pregúntale a tu dentista.
Ahora bien, si buscas una limpieza de dientes más profunda, está demostrado que los cepillos eléctricos son más eficaces para eliminar la placa bacteriana que el cepillo convencional. La limpieza de la boca se realiza de forma más completa y profunda.
Con un cepillo eléctrico no tienes que ejercer presión excesiva para obtener una buen cepillado. Su cabezal rotatorio garantiza una mejor limpieza y la prevención del sarro y afecciones bucodentales, por lo que ayuda a combatir problemas como la gingivitis o la afección periodontal de forma más eficaz.
Por otro lado, se ha comprobado que las personas que usan cepillos eléctricos suelen dedicar más tiempo al cepillado (entre un 20 y un 40% más) que los que emplean cepillos manuales. Esto se puede deber a que los usuarios se cansan menos o que están más concienciados de la importancia de la higiene bucodental.
Un cepillado de 2 minutos es lo ideal para mantener unos dientes sanos y los cepillos eléctricos emiten una señal acústica o vibratoria que te avisa que has cumplido el tiempo.
Los cepillos eléctricos son muy recomendables para personas con alguna discapacidad o limitación para realizar se higiene personal.
Podemos decir que el cepillo eléctrico es más eficaz que el cepillo de dientes manual porque
Por contra, los cepillos eléctricos también presentan algunos inconvenientes:
Igual que en cepillos de dientes tenemos distintos tipos de cerdas y formas en los cepillos eléctricos puedes comprar distintas tecnologías de movimiento del cabezal.
En los cepillos de dientes eléctricos más sencillos y asequible el movimiento se produce rotando el cabezal, que se mueve en círculos alrededor del diente en una limpieza 2D que combinaremos con los tradicionales movimientos del cepillado manual.
En los cepillos sónicos / ultrasónicos el movimiento se produce por vibración, llegando incluso a alcanzar los 62.000 movimientos por minuto. En este caso, basta con posar el cabezal sobre el diente, ya que su tecnología hace que se creen ondas de presión capaces de llegar a los lugares donde las otras variantes de cepillos jamás podrían llegar, eliminando la totalidad de la placa y consiguiendo una sensación de limpieza y frescor total.
Su acción es similar a la del irrigador dental, aunque sin llegar a su nivel de efciacia.
A nivel global, no hay un tipo de movimiento mejor que otro: mientras que los cepillos eléctricos de rotación son más eficaces para eliminar la placa bacteriana, los sónicos generan una acción de limpieza indirecta por fluidos más amplia.
Como has podido ver, en muchas ocasiones con un cepillo de dientes manual es más que suficiente para mantener una correcta higiene bucal, si te cepillas los dientes durante 2 minutos, 2 ó 3 veces al día, con un cepillo con cerdas suaves.
Los cepillos eléctricos hacen mucho más fácil cumplir estas rutinas, por facilidad de uso, y por que su tecnología permite conseguir mejores resultados de limpieza de forma más cómoda. Aunque, los cepillos eléctricos, además de un precio bastante más elevado, también tienen sus inconvenientes y desventajas, sobre todo si tienes las encías sensibles.
No dudes en consultar con tu dentista o higienista dental de confianza cualquier duda que tengas sobre el cepillados de dientes, porque es la base para mantener unos dientes perfectos y una boca sana.
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